Индейка предотвратит развитие депрессии
20.11.2015, Пт 21:41
Нарколог Евгений Брюн дал ряд рекомендаций, которые, по его мнению, помогут предотвратить развитие депрессии. Как отмечает Брюн, следует регулярно употреблять в пищу индейку.
"Индейку надо есть, это донатор триптофана - аминокислоты, из которой образуется серотонин. Ко всему прочему в ней очень мало холестерина. Хотя бы 100 граммов индейки в день - и количество депрессий будет гораздо меньше.
Долгие наблюдения за пациентами помогли мне понять, что депрессия лежит в основе многих зависимостей. Зависимость не садится на пустое место, обязательно должна быть какая-то подоплека. Это может быть депрессия, неудовлетворенность, конфликты, хроническая скука", - говорит Брюн.
По словам главного нарколога, встречается особый вид депрессии, когда нет ни хорошего настроения, ни плохого. "Пациенты не могут модулировать ни повышенных, ни отрицательных эмоций, все застыло. При возникновении подозрений на наличие депрессии заниматься самолечением нельзя, нужно обращаться к специалистам. По большому счету, все зависимости являются разными формами одного заболевания", - констатирует эксперт.
Возможно вас так же заинтересует
20.11.2018, Вт 21:41
Специалистов массовой медицины, прежде всего, врачей общей практики, не хватает.
29.03.2018, Чт 21:41
В медучреждениях Московской области не хватает около тысячи специалистов общего профиля
22.03.2018, Чт 21:41
Тотальный кадровый дефицит — именно так охарактеризовал ситуацию в здравоохранении Орловской области руководитель профильного департамента Александр Лялюхин
27.02.2018, Вт 21:41
В Костромской области по-прежнему остро стоит вопрос с нехваткой медицинских кадров.
09.02.2018, Пт 21:41
Программа "Арктический доктор", направленная на устранение дефицита медицинских кадров и поддержку врачей в северных регионах.
Комментарии
Добавить комментарий
Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.